COLESTEROL: TRIGLICÉRIDOS Y SU CONTROL

COLESTEROL: TRIGLICÉRIDOS Y SU CONTROL

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Cómo funciona el metabolismo? ¿Qué es la dietética? ¿Qué diferencias hay entre los alimentos energéticos, constructivos y funcionales? ¿Qué diferencias hay entre unas grasas y otras? ¿Cuál es la causa real de la obesidad? ¿Qué significa realmente comer bien?.

¿Es verdad que hoy día hemos dejado de comer correctamente y se producen graves deficiencias en la alimentación?.

Las respuestas a estas cuestiones y muchas otras relacionadas con la correcta nutrición podrá encontrarlas en este libro que muestra las claves de la alimentación equilibrada.

Para ello debemos conocer que aportan al organismo los distintos alimentos, cómo funciona el sistema digestivo, cual es bioquímica de los nutrientes o cuales son las deficiencias más comunes que tenemos al alimentarnos en la actualidad.

La autora, con su reconocida capacidad para explicar del modo más sencillo elementos en apariencia complicados sobre el funcionamiento químico del cuerpo humano, va llevando al lector poco a poco a comprender de un modo fácil y definitivo cómo debe alimentarse hoy para gozar de salud, tener energía e incluso perder de modo natural los kilos sobrantes.

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Descripción

Sin duda, el problema del colesterol es uno de los más importantes a los que se enfrenta la sociedad actual en el ámbito de la salud y de la calidad de vida. Por este motivo, se hacía imprescindible un libro que de un modo riguroso, pero a la vez asequible, brindara al lector toda la información necesaria para conocer en profundidad qué es el colesterol y de qué modo puede su correcto control beneficiar nuestra salud. Para ello la autora comienza dando respuesta a muchas de las preguntas habituales que todos nos hacemos sobre el tema:

¿Qué es el colesterol “bueno” y el colesterol “malo”? ¿Qué son las grasas saturadas o los triglicéridos? ¿ Qué son los aceites omega?

Sin embargo, la parte más importante es aquella en la que muestra al lector la serie de alimentos que de verdad son beneficiosos para nuestra salud, o por el contrario la perjudican, todo ello explicado de un modo fácilmente comprensible y aclarando muchas de las ideas erróneas que popularmente se han extendido sin tener una base científica en la que asentarse.

En resumen, una obra de enorme valor para cualquier persona que ya padezca el problema del colesterol, así como una inestimable ayuda para todo aquel que desee prevenirlo.

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